Il a été démontré que les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) permettent de résoudre efficacement les problèmes et les défis associés aux maladies/douleurs chroniques. La TCC peut nous aider à changer notre perception de notre condition et nous permettre de gérer activement nos pensées afin de mieux contrôler nos réactions émotionnelles. La TCC met l’accent sur l’utilisation de capacités d’adaptation positives qui amélioreront notre humeur et notre fonctionnement général.